お元気にされてますか？

料理ブログを更新できていなかったんですが、GW過ぎくらいから手湿疹と帯状疱疹を患ってます。

手湿疹は、手の皮がむけて、特に爪の周りの皮が剝ける時、痛い⚡

帯状疱疹は、早めに医者に行ったので、そこまで病状はひどくないですが、たまにピリッとした痛みがあります。

どちらも、完治までは時間がかかりそうです。。。

手湿疹の感染原因は、、、

アルコールスプレーのしすぎだったり、食器などの洗い物、美容師の方ならシャンプーといった幅広い為、感染原因は特定はできないそうです😥

帯状疱疹は、、、

５０代が多くかかりやすいらしいですが、僕は３０代でかかりました。早めに医者に行ったので、そこまで患部はひどくないですが、ストレスや免疫が落ちていると感染しやすいそうです。

どちらも、一度感染したからといって、2度と感染しない訳ではないので、免疫をあげたいんですが、上げ方がわかりません。←後で、ググってみます💻

自分でも気づかない間にストレスを抱えていたりするので、皆さまも休む時間を作ってくださいね_(._.)_